JOJO PORUBSKÝ || TRÉNINGY NA DOMA

Na mojom YouTube kanáli pridávam každý deň tréningové videá na doma. Všetko je to funkčný tréning, s vlastnou váhou, poprípade s využitím náradia voľne dostupného v každej domácnosti. Tréningy sú komplexné, od rozcvičky, cez rôzne tréningové časti, až po strečing a mobilizačné cvičenia. Tréningy sú dopĺňane aj tutoriálmi – návodmi na niektoré ťažie cvičenia, ktoré sa ľudia môžu učiť doma a teda môžu sa aj učiť nové veci.

cvičím s Jojom